7/10 倉沢の日記 真夜中のちぃたいむ☕️

こんばんは😊 旦那さま❤️ 熱中症怖いですね💦 一日涼しいところにいて、 ちゃんと3食食事を摂取する人は、 一日1.2ℓの水分が、 必要なようですよ🚰 外で汗をかいたら、 その分も水分補給してくださいね😊 ハーブティーが、 なくなってしまったので、 麦茶を飲んでいます☺️ オシャレ女子から、 普通の人になっちゃいました笑 明日、 ローズマリーで お待ちしております❤️